जेफ बेझोस या तरुणाने तणावाचे व्यवस्थापन करण्याबद्दल काय सांगितले. जुना व्हिडिओ व्हायरल | चर्चेत असलेला विषय

आजच्या काळात अनेक लोक तणावाशी झुंजत आहेत. यातून सुटणे कठीण दिसते, मग ते मुदतींची पूर्तता करणे, काही कामे पूर्ण करणे किंवा आर्थिक भाराच्या भारामुळे असो. तथापि, तणावाला अधिक प्रभावीपणे कसे सामोरे जावे हे शिकण्यासाठी लोकांसाठी नेहमीच मार्ग असतात. आणि जर तुम्ही ते अधिक चांगल्या प्रकारे कसे व्यवस्थापित करावे याबद्दल सल्ला घेत असाल, तर तुम्ही जेफ बेझोसचा हा जुना व्हिडिओ चुकवू शकत नाही, जिथे ते तणाव व्यवस्थापनाबद्दल बोलत आहेत.

हा व्हिडिओ X वर शेअर करण्यात आला होता. यात बेझोस मुख्यतः एखाद्या गोष्टीवर कारवाई न केल्यामुळे तणाव कसा येतो याबद्दल बोलत असल्याचे दाखवले आहे. (हे देखील वाचा: जुन्या व्हिडिओमध्ये जेफ बेझोस यांनी व्यवसाय सल्ला दिल्यावर एलोन मस्कची प्रतिक्रिया)

तो म्हणतो, “म्हणून जर मला असे आढळले की एखाद्या विशिष्ट गोष्टीमुळे मला तणाव आहे, तर तो माझ्यासाठी एक चेतावणी देणारा ध्वज आहे; याचा अर्थ असा आहे की, माझ्या जागरूक मनाने कदाचित मी पूर्णपणे ओळखले नाही अशी एक गोष्ट आहे, ती त्रासदायक आहे. मी, आणि मी अद्याप त्यावर कोणतीही कारवाई केलेली नाही. मी ते ओळखल्याबरोबर मला सापडले आणि पहिला फोन कॉल केला किंवा पहिला ईमेल संदेश पाठवला किंवा आम्ही जे काही करणार आहोत ते सुरू करण्यासाठी परिस्थितीचे निराकरण करण्यासाठी. जरी ती सोडवली गेली नसली तरीही, केवळ आपण त्यास संबोधित करत आहोत या वस्तुस्थितीमुळे त्यातून येणारा कोणताही ताण कमी होतो. त्यामुळे ज्या गोष्टींकडे आपण दुर्लक्ष करू नये अशा गोष्टींकडे दुर्लक्ष केल्याने तणाव येतो, मला वाटते मोठ्या प्रमाणात. “

येथे जेफ बेझोसचा संपूर्ण व्हिडिओ पहा:

ही पोस्ट 22 डिसेंबर रोजी शेअर करण्यात आली होती. शेअर केल्यापासून, तिला नऊ लाखांहून अधिक व्ह्यूज मिळाले आहेत. व्हिडिओला जवळपास 7,000 लाईक्स आणि असंख्य कमेंट्स देखील आहेत. बेझोसच्या म्हणण्याशी सहमत होण्यासाठी अनेकांनी पोस्टच्या टिप्पण्या विभागात प्रवेश केला.

व्हिडिओवर लोकांनी कशी प्रतिक्रिया दिली ते येथे आहे:

एका व्यक्तीने लिहिले, “हे अगदी खरे आहे. जेव्हा मी माझ्या चिंतेला कारणीभूत होते तेच काम करतो तेव्हा माझी बरीच चिंता दूर होते.”

दुसर्‍याने जोडले, “नक्कीच, प्रभावी कृतीसाठी ताण ट्रिगर ओळखणे महत्वाचे आहे. तणाव व्यवस्थापनाविषयी ही मौल्यवान माहिती सामायिक केल्याबद्दल धन्यवाद.”

“प्रत्येक वेळी जेव्हा मी शेवटी काहीतरी करणे आवश्यक आहे त्यावर कृती करतो, तेव्हा आराम आणि खूप आनंद होतो,” तिसऱ्याने पोस्ट केले.

चौथा म्हणाला, “सोप्या भाषेत, विलंब करू नका?”

“बरोबर. बर्‍याच वेळा ताणतणाव विलंब आणि शिस्तीच्या अभावामुळे उद्भवतात आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करतात,” दुसर्‍याने टिप्पणी दिली.