छातीत जळजळ, पाठदुखी आणि मळमळ यासारख्या किरकोळ आजारांमुळे अनेकदा त्रास होतो. यामुळे व्यक्ती इतकी अशक्त होते की त्याला पुन्हा चालणे कठीण होते. लोक सहसा अशा गोष्टींसाठी रुग्णालयात जात नाहीत. काही घरगुती उपायांचा अवलंब करतात. काहीवेळा ते फायदेशीर असतात, काहीवेळा नाही. पण असा घरगुती उपाय केल्यास छातीत जळजळ, पाठदुखी, कंबरदुखी आणि मळमळ लगेच बरी होईल, असा सल्ला डॉक्टरांनी दिला आहे. याचे कोणतेही दुष्परिणाम होत नसल्याचा डॉक्टरांचा दावा आहे.
डॉ. साशा हद्दाद अनेकदा सोशल मीडियावर अशा लाईफ हॅक शेअर करतात, ज्या मोठ्या प्रमाणावर पाहिल्या जातात. हजारो लोक त्याच्या उपायांचे पालन करतात आणि त्यांचे अनुभव देखील शेअर करतात. डेली मेलच्या रिपोर्टनुसार, यावेळी साशाने मळमळ किंवा छातीत जळजळ यांसारख्या आजारांना सामोरे जाण्याचे मार्ग सांगितले. ते म्हणाले की जर तुम्हाला मळमळ होत असेल तर तुम्हाला उलट्या झाल्यासारखे वाटते. तुम्ही पुन्हा पुन्हा बाथरूमला धावत असाल तर हे उपाय करून पहा. रबिंग अल्कोहोल पॅड घेऊन त्याचा वास घेतल्याने तुम्हाला लगेच आराम मिळेल. मॅकगिल युनिव्हर्सिटीने केलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की आयसोप्रोपॅनॉलचा गंध श्वास घेणे इतर पारंपारिक औषधांपेक्षा जलद कार्य करते. हे थोडे विचित्र वाटेल, परंतु जगभरातील रुग्णालये अजूनही मळमळ हाताळण्यासाठी अल्कोहोल वाइप वापरतात.
पाठ आणि कंबरदुखीवर उपाय
आणखी एका लाइफ हॅकमध्ये, साशा म्हणाली, जर तुम्हाला पाठ किंवा कंबरदुखीचा त्रास होत असेल. काही केल्या आराम मिळत नाही. जर तुम्ही वारंवार वेदना औषधे घेत असाल तर हा उपाय एकदा करून पहा. पायांमध्ये उशी ठेवून झोपा. उशी तुमचे गुडघे संरेखित ठेवण्यासाठी कार्य करेल, ज्यामुळे तुमचे कूल्हे आणि ओटीपोटाचा भाग संरेखित होईल. यामुळे तुमच्या कूल्हे आणि मणक्यावरील ताण कमी होईल आणि कंबरदुखी किंवा पाठदुखी लगेच निघून जाईल. जर तुम्ही मऊ उशीऐवजी कडक उशी वापरत असाल तरच ही युक्ती प्रभावी होईल.
छातीत जळजळ कशी दूर करावी
डॉ. साशा हद्दाद यांनी आणखी एक आश्चर्यकारक युक्ती शेअर केली. ते म्हणाले की जर तुम्हाला तुमच्या छातीत जळजळ जाणवत असेल तर ती लवकर कमी करण्याचा उत्तम उपाय आहे. कराली फॅमिली डेंटलच्या ऑस्ट्रेलियन डॉक्टरांना एका संशोधनात असे आढळून आले आहे की साखर मुक्त चघळल्याने छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे कमी होण्यास मदत होते. च्युइंग गम लाळेचे उत्पादन वाढवते, जे ऍसिडचे तटस्थ करते. ते तुमची अन्न प्रणाली दुरुस्त करते आणि ताबडतोब आम्ल तुमच्या पोटात परत घेते. तथापि, पेपरमिंटचा स्वाद टाळा कारण यामुळे प्रतिक्रिया होऊ शकते. लाभाऐवजी नुकसान होऊ शकते.
,
टॅग्ज: आश्चर्यकारक बातमी, विचित्र बातम्या, OMG बातम्या, धक्कादायक बातमी, ट्रेंडिंग बातम्या, व्हायरल बातम्या, विचित्र बातमी
प्रथम प्रकाशित: 10 जानेवारी 2024, 13:18 IST