दारू पिणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे हे सर्वांनाच माहीत आहे. तरीही अनेक लोक दारूचे सेवन नियमित करतात. काही लोक सोडू इच्छितात परंतु ते करू शकत नाहीत कारण त्यांच्या शरीरावर काय परिणाम होईल या भीतीने त्यांना भीती वाटते. काही संशोधनात असेही म्हटले आहे की अचानक दारू सोडल्याने श्रवणशक्ती कमी होणे, चिंता, अस्वस्थता, हादरे, चिडचिड, घाम येणे, निद्रानाश इत्यादी समस्या उद्भवू शकतात. पण एक महत्त्वाचा प्रश्न असा आहे की जर कोणी महिनाभर दारू सोडली तर काय होईल? त्याचा शरीरावर काय परिणाम होईल? यासंदर्भातील एका संशोधनात धक्कादायक दावा करण्यात आला आहे.
ऑस्ट्रेलिया आणि ब्रिटनसह अनेक देशांमध्ये ऑक्टोबर महिना सोबर ऑक्टोबर म्हणून साजरा केला जातो. लोक महिनाभर दारू सोडतात आणि उरलेले पैसे गरीब लोकांच्या मदतीसाठी लाइफ एज्युकेशन ट्रस्टला देतात. पण तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की या उपक्रमामुळे अनेक लोकांचे जीवन बदलते. तज्ज्ञांच्या मते, केवळ एक महिना दारू सोडल्यास त्वचा निरोगी होऊ शकते. वजन कमी होऊ शकते. चांगली झोप येऊ शकते आणि भविष्यातील आरोग्य समस्यांचा धोका कमी होऊ शकतो. हे तुम्हाला हँगओव्हरपासूनही वाचवते.
सर्व समस्यांचे निराकरण
आता एका नवीन संशोधनात असे दिसून आले आहे की फक्त एक महिना अल्कोहोल सोडल्याने तुमच्या सर्व समस्या दूर होऊ शकतात. तुम्हाला पहिल्या आठवड्यातच झोपेत सुधारणा दिसून येईल. तुम्हाला लवकर झोप लागेल आणि सकाळी वेळेवर उठणे सोपे होईल. अल्कोहोल सोडल्यानंतर 2 आठवड्यांनंतर तुमची त्वचा चमकदार दिसेल. कारण अल्कोहोल प्यायल्याने लघवी जास्त होते आणि ते त्वचेतील पाणी शोषून त्याचे लघवीमध्ये रूपांतर करते. त्यामुळे त्वचा कोरडी पडू लागते. हेल्थलाइनच्या संशोधनानुसार चार आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ अल्कोहोल न घेतल्यास यकृत बरे होऊ लागते. हृदयरोग आणि कर्करोगाचा धोका देखील लक्षणीयरीत्या कमी होतो. तुम्ही जितके कमी प्याल तितके तुम्ही तुमचा धोका कमी कराल.
60 पेक्षा जास्त रोगांचा धोका
डेली मेलशी बोलताना, ड्रिंकवेअरचे सीईओ कॅरेन टायरेल म्हणाले, काही लोकांचा असा विश्वास आहे की अल्कोहोल प्यायल्याने लवकर झोप येते, परंतु यामुळे तुमच्या डोळ्यांच्या जलद हालचालीमध्ये व्यत्यय येतो, ज्यामुळे तुम्हाला दुसऱ्या दिवशी थकवा जाणवतो. कितीही वेळ झोपलो तरी हरकत नाही. डोळ्यांच्या जलद हालचालींमुळे मध्यरात्री जाग येऊ शकते. जास्त वेळ मद्यपान केल्याने त्वचा संक्रमण आणि कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. हे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत करते. टायरेल म्हणाले, जर तुमचे वजन जास्त असेल आणि तुम्ही नियमितपणे अल्कोहोल पीत असाल, तर तुम्ही मद्यपान सोडल्यानंतर तुमचे वजन लक्षणीयरीत्या कमी होत असल्याचे दिसून येईल. एका बिअरमध्ये सुमारे 154 कॅलरीज असतात, तर 5-औन्स ग्लास वाइनमध्ये सुमारे 123 कॅलरीज असतात. वोडका, टकीला, जिन आणि रम यांसारख्या कडक मद्यांमध्ये साधारणपणे 100 कॅलरीज प्रति औंसपेक्षा कमी असतात. अलीकडील संशोधनात असे दिसून आले आहे की कितीही प्रमाणात मद्यपान केल्याने मद्यपान करणाऱ्यांमध्ये 60 पेक्षा जास्त आजारांचा धोका वाढू शकतो.
,
टॅग्ज: विचित्र बातम्या, OMG बातम्या, ट्रेंडिंग बातम्या, व्हायरल बातम्या, विचित्र बातमी
प्रथम प्रकाशित: 8 ऑक्टोबर 2023, 12:51 IST
