आपल्याला शिव्या देणे किंवा ऐकणे आम्हाला आवडणार नाही, परंतु अनेक अभ्यास सांगतात की गैरवर्तन करणे आपल्याला वाटते तितके वाईट नाही. आपण दुसर्‍याचा रक्तदाब वाढवू शकतो, परंतु गैरवर्तन करणार्‍याच्या स्वतःच्या आरोग्यासाठी ते चांगले आहे. हे त्यांना केवळ शारीरिकच नव्हे तर मानसिकदृष्ट्याही तंदुरुस्त ठेवते.
शपथ घेतल्याने आरोग्यास फायदा होतो
2015 मध्ये एक अभ्यास करण्यात आला होता, ज्यामध्ये लोकांना काही विशिष्ट शब्द लिहिण्यास सांगण्यात आले होते. हे शब्द विशिष्ट अक्षरांनी लिहावे लागले, परिणामी आम्ही संशोधकांना असे शब्द सापडले, जे बहुतेक शपथ आणि शापातून आलेले आहेत. काही सुशिक्षित लोकांनी शाप देण्यासाठी शब्द निवडले जे अगदी वेगळे होते, ज्यातून त्यांची बुद्धिमत्ता दिसून आली. याशिवाय न्यू जर्सीच्या कीन युनिव्हर्सिटीने केलेल्या एका संशोधनात असे सांगण्यात आले की, जे लोक गैरवर्तन करून आपली निराशा बाहेर काढतात, त्यांच्या मनावर कोणतेही ओझे नसते आणि त्यांना याचा खूप फायदा होतो. यामुळे आयुर्मानही वाढते आणि नैराश्याची शक्यता कमी होते.
प्रयोग मनोरंजक होता आणि परिणाम मनोरंजक होता.
अभ्यासात सहभागी विद्यार्थ्यांचे हात बर्फाच्या पाण्यात बुडवून ठेवण्यात आले. संशोधनात असे आढळून आले की जे विद्यार्थी या काळात गैरवर्तन करत होते ते जास्त काळ ते सहन करू शकत होते कारण त्यांची निराशा गैरवर्तनातून बाहेर येत होती. जेव्हा तणाव कमी होतो, तेव्हा माणूस दीर्घ आयुष्य जगतो. अभ्यासादरम्यान असे आढळून आले की जे गैरवर्तन करत नव्हते ते लवकर हरले. परिणामांनुसार, ते त्यांच्या मानसिक आरोग्यासाठी चांगले आहे. मन निरोगी राहिल्यास आयुष्यही दीर्घ होते.
,
Tags: अजब गजब, व्हायरल बातम्या, विचित्र बातमी
प्रथम प्रकाशित: 29 ऑगस्ट 2023, 10:26 IST
