जगात असे अनेक लोक आहेत जे त्यांच्या वयानुसार स्वतःची काळजी घेत नाहीत. काही लोक असे असतात जे स्वतःची अशी काळजी घेतात की तुम्हाला त्यांच्या वयाचा अंदाजही येत नाही. शेजारच्या चीनमध्ये अशीच एक आजी आहे, जिने 60 वर्षांची झाल्यावरच तिच्या आयुष्याला गांभीर्याने घ्यायला सुरुवात केली. आता तिला सर्वात सुंदर आजी म्हटले जात आहे आणि हे अजिबात चुकीचे नाही.
साऊथ चायना मॉर्निंग पोस्टच्या वृत्तानुसार, बाई जिनकिंग नावाची महिला वयाच्या ७८ व्या वर्षी इतकी सक्रिय आणि फिट क्वचितच कोणी असेल. असो, फिटनेस आणि उत्तम आरोग्यासाठी वय नसतं. तुमची इच्छा असेल तर तुम्ही वयाच्या ६०-७० व्या वर्षीही तंदुरुस्त, निरोगी आणि सुंदर दिसू शकता. निदान चायनीज आजीचा फिटनेस तरी हेच सांगतोय.
आजीचा फिटनेस पाहून तरुणांनाही लाज वाटावी…
चीनमधील तियानजिनमध्ये राहणाऱ्या बाई जिनकिंग यांना लोक ‘सर्वात सुंदर योग दादी’ म्हणून ओळखतात. त्याचे जिमचे फोटो पाहून तुम्हीही त्याचे फॅन व्हाल. वयाच्या ७८ व्या वर्षीही ती ज्या पद्धतीने रेझिस्टन्स ट्रेनिंग आणि वेटलिफ्टिंग करते ते आश्चर्यकारक आहे. त्यांनी बांधलेले हे शरीर काही वर्ष जुने आहे असे नाही. केवळ 18 वर्षांच्या मेहनतीने त्यांनी स्वत:ला इतके तंदुरुस्त बनवले आहे की त्यांचा पांढरा केस आणि निरोगी शरीराचा चमकणारा चेहरा पाहून माणसाला आपोआपच प्रेरणा मिळेल.
चिनी आजीचा फिटनेस हेच सांगत आहे.
वयाच्या 60 व्या वर्षी प्रवासाला सुरुवात केली
बाई सांगतात की, तरुण वयात तिने आपले सर्व प्रयत्न कठोर परिश्रमावर केंद्रित केले आणि शरीराकडे लक्ष दिले नाही. ती बराच वेळ बसून राहायची, त्यामुळे तिला कॅन्सर, डायबिटीस सारख्या आजारांनी ग्रासले आणि 3 ऑपरेशन्स देखील कराव्या लागल्या. या सगळ्यानंतरही ती जिवंत राहिली तेव्हा तिने वयाच्या ६० व्या वर्षी फिटनेसचा प्रवास सुरू केला. त्याने वयानुसार व्यायाम करायला सुरुवात केली आणि त्याचे परिणाम सर्वांना दिसत आहेत. सध्या चीनमध्ये लाखो लोक आहेत ज्यांना योग दादी आवडतात आणि त्यांच्यापासून प्रेरणा घेतात.
,
Tags: अजब गजब, व्हायरल बातम्या, विचित्र बातमी
प्रथम प्रकाशित: 31 ऑक्टोबर 2023, 06:41 IST
