3 पैकी 1 भारतीय ताणतणाव, 35% मधुमेह, उच्च रक्तदाब, उच्चरक्तदाब यांच्याशी झुंजतो

“2023 मध्ये कुटुंबासोबत दर्जेदार वेळ घालवण्यामध्ये नोकरदार महिलांमध्ये घट झाली आहे, ज्यामुळे कल्याणची भावना कमी झाली आहे, 2023 मध्ये केवळ 53 टक्के महिलांनी दावा केला आहे की ते 2023 मध्ये त्यांच्या कुटुंबासह आणि समुदायासोबत दर्जेदार वेळ घालवतात, 64 टक्क्यांच्या तुलनेत. 2022 मध्ये. हे अभ्यासातील परस्परसंवादी सत्रांसह प्रतिध्वनित होते, काम करणार्‍या महिलांना काम आणि वैयक्तिक जीवन यांच्यातील समतोल राखण्यात येणाऱ्या आव्हानांचे प्रतिबिंब आहे,” शीना कपूर – प्रमुख विपणन, कॉर्पोरेट कम्युनिकेशन्स आणि CSR, ICICI लोम्बार्ड यांनी सांगितले.

जनरेशन झेड आणि नोकरदार महिलांना दबाव जाणवत असल्याने या वर्षी कामाच्या ठिकाणी निरोगीपणा कमी झाल्याचे या अभ्यासातून समोर आले आहे. “भारतीय महिलांनी गेल्या वर्षी वेलनेसमध्ये प्रचंड वाढ दर्शवली होती, जी 2023 मध्ये सुधारली होती, कामाच्या ठिकाणी निरोगीपणात तोटा झाल्यामुळे. जनरल Z आणि महिला दोघेही चांगले काम-जीवन समतोल आणि घरी काम सुरू केल्यानंतर वेळ व्यवस्थापित करण्यास सक्षम नाहीत. मध्ये कार्यालय

2022 च्या तुलनेत कामाच्या ठिकाणी तंदुरुस्तीमध्ये घसरण झाली आहे. तथापि, शारीरिक आणि मानसिक तंदुरुस्ती ही सर्वोच्च दोन प्राधान्ये म्हणून त्यांची स्थिती कायम ठेवतात. सहस्राब्दीने आर्थिक निरोगीपणात चांगली वाढ दर्शवली, तर जनरल Z ने आर्थिक आणि कामाच्या ठिकाणी निरोगीपणात घट दर्शविली. प्रभाव (अधिक कार्यक्षम होण्यासाठी ज्येष्ठांना प्रेरणा देणारे), इन्फ्रा (कामाच्या ठिकाणी प्रवेश, दर्जेदार कार्यबल) आणि कृती (काम-जीवन संतुलन व्यवस्थापित करणे) या बाबतीत सर्वाधिक घसरण दिसून आली आहे.

तणाव आणि पाठदुखी हे भारतीयांना होणारे सर्वात सामान्य आजार आहेत. आरोग्य विम्याच्या मालकांपैकी 35 टक्के लोकांना मधुमेह, उच्च रक्तदाब, कोलेस्टेरॉल किंवा उच्च रक्तदाबाचा त्रास आहे.

केवळ 35 टक्के भारतीय हृदयरोग/आजारांची खरी लक्षणे ओळखण्यास सक्षम आहेत. कमीत कमी 15 टक्के लोकांना हृदयविकाराचा त्रास होऊ शकतो अशा लक्षणांबद्दल अनभिज्ञ आहेत, जागरुकता वाढवण्याची गरज आहे.

Gen X ला या परिस्थितीचा फटका बसत असल्याचे दिसून येते, अनेकदा त्यांच्या पालकांकडून गंभीर आरोग्यविषयक चिंता वारशाने मिळतात. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य हे एक गंभीर क्षेत्र राहिले आहे, केवळ 35% प्रतिसादकर्ते सर्व जोखीम घटक योग्यरित्या ओळखण्यास सक्षम आहेत, जे उच्च जागरुकतेची तीव्र गरज दर्शवते.

77% भारतीयांना हृदयविकाराशी निगडीत आरोग्य समस्यांबद्दल माहिती आहे तर 15% लोकांना हृदयाचे आजार होऊ शकतात अशा जोखीम घटकांबद्दल माहिती नाही. भारतीय लोक झोपेच्या अनियमित सवयी, कमी पाणी पिणे आणि जास्त स्क्रीन टाइम हे हृदयविकाराच्या जोखमीचे घटक आहेत.

सामाजिक तंदुरुस्तीमध्ये संबंधित बुडी अधोरेखित केली आहे, सर्व खांबांसह – जागरूकता, कृती आणि प्रभाव – लक्षणीय घट दर्शवित आहे. महिला आणि टियर 1 शहरांमधील रहिवाशांमध्ये ही घसरण स्पष्ट झाली आहे, ज्यामुळे सामुदायिक सहभागाला चालना देण्यासाठी पुढाकार घेण्याची गरज आहे. 2023 मध्ये सोशल वेलनेसमध्ये एकूण 3% घट झाली असून त्यात नोकरदार महिलांमध्ये सर्वाधिक घट झाली आहे. घसरणीच्या कारणास्तव, ऑफिसमधून पूर्ण काम पुन्हा सुरू करण्याची भूमिका असू शकते.

“या वर्षीच्या निर्देशांकाने निरोगीपणा क्षेत्रातील डिजिटल आलिंगन प्रकट केले आहे, ज्यामध्ये अधिक व्यक्ती आरोग्यविषयक अंतर्दृष्टी आणि उपायांसाठी हेल्थ टेक आणि सोशल मीडियाकडे वळत आहेत. सोशल मीडिया 45% सह मानसिक आणि शारीरिक निरोगीपणासाठी एक महत्त्वाचा स्रोत म्हणून प्रतिसादकर्त्यांनी पाहिले आहे. ते या प्लॅटफॉर्मवर प्रेरक सामग्रीमध्ये प्रवेश करतात जे शरीर आणि मनाच्या सर्वांगीण तंदुरुस्तीला मदत करतात असे सांगून. तथापि, सामाजिक निरोगीपणातील घट ही कृतीची मागणी आहे, अधिक समुदाय-केंद्रित उपक्रमांच्या गरजेवर जोर देत आहे,” कपूर म्हणाले.